دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ماده غذایی
آوای خزر/ با شروع رژیم غذایی خود می توانید روند... مس و آهن است با ترکیب شدن با یک ماده... غذایی مفید دیگر یعنی ماست تبدیل به یک غذای فوق...
کد خبر: ۴۵۱۶۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۲


بنابراین روزانه از این ماده غذایی استفاده کنید زنجبیل زنجبیل...
کد خبر: ۴۵۱۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۹


پیشنهاد می شود حتما در رژیم غذایی خود آنها را...
خوردن مواد غذایی سالم است برخی از مواد هستند که... ماده غذایی سالم را در رژیم غذایی تان بیشتر کنید... دلیل خوبی است تا آن را به رژیم غذایی تان... می شود این ماده انتخاب خوبی برای صبحانه است اگر...
کد خبر: ۴۴۸۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۹


بیشتر وعده های غذایی محبوبیت زیادی دارند ...
نوعی ماده شیمیایی موسوم به « کپسایسین» در فلفل تند... گرما در سلول های عصبی می شود این ماده غذایی... است تسکین آرتریت کپسایسین ماده فوق العاده ای در بسیاری... از بین می برد این ماده شیمیایی تند نحوه عملکرد...
کد خبر: ۴۴۷۶۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۵


پیروی از رژیم غذایی سالم بسیار دشوار است اما خوردن...
چند سیب به برنامه رژیم غذایی موجب سلامتی قلب می... که در برنامه غذایی خود از سیب استفاده کردند به... ماده غذایی ارزشمند موجب گشادشدن رگ های خونی می شود...
کد خبر: ۴۴۷۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۳


یک ماده غذایی سالم برای روز بعد است که کار... شما را جلو بیندازد بعضی از مواد غذایی هستند که... که نیترات از این مواد غذایی به بدن شما منتقل... از موادغذایی هستند که بعد از مدتی سم تولید می...
کد خبر: ۴۴۶۸۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۱


غذایی افراد وجود ندارد که مصرف آن های خواص و...
مواد غذایی در درمان بسیاری از بیماری ها و حتی... کاهش وزن نقش بسزایی دارند این مواد غذایی کدامند شاهدانه... نارنجی میزان قابل توجهی آنتی اکسیدان دارد عدس یک ماده... غذایی فوق العاده مفید برای مردان است و بهتر است...
کد خبر: ۴۴۶۸۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۱۱


معاون اقتصادی استاندار مازندران اعلام کرد
که نان یک ماده غذایی استراتژیک است باید با هدف...
کد خبر: ۴۴۵۹۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۸


هر ماده غذایی محسوب می شود نباید ادویه ها را... مواد غذایی استفاده کنید اهمیت نظم در چیدمان ادویه ها...
کد خبر: ۴۴۵۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۶


دارد دریافت مواد مغذی کافی در رژیم غذایی شما برای...
مطلب هفت ماده غذایی به شما معرفی می شود که... از ویتامین e است و مشخص شده مصرف این ماده... پروتئین در هر وعده غذایی است همراه با چندین ریزمغذی...
کد خبر: ۴۴۴۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۳